【2022年10月最新】『きゅうりとツナのピリ辛ペペロンナムル』が仕事帰りに5分でできた!帰宅が楽しみになる晩ご飯レシピ

きゅうりとツナのピリ辛ペペロンナムル

レシピをすぐ見たい方は、こちらからどうぞ。

 

ども、トモキッチン(@tomo_kitchen883)です!

今回は「きゅうり」「ツナ」を使って、『きゅうりとツナのピリ辛ペペロンナムル』を作ってみました。

 

ポリポリとした食感がたまらないペペロンチーノ風ナムル!ほのかに香るニンニクの香りが食欲をそそり、ツナの旨味と輪切り唐辛子のピリッとした刺激も楽しめます♪しっかりとした味付けでおつまみにも最高です。晩酌を楽しむ幸せを仕事帰りに味合わせてくれる激ウマな1品。

 

きゅうりとツナのピリ辛ペペロンナムル

 

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お待たせいたしました。それでは、さっそく『きゅうりとツナのピリ辛ペペロンナムル』に必要な材料と作り方をご紹介します。

きゅうりとツナのピリ辛ペペロンナムル

 

◆材料

  • きゅうり ・・・・・・・ 2本
  • ツナ缶 ・・・・・・・・ 1缶
  • ニンニクチューブ ・・・ 3㎝
  • オリーブオイル ・・・・ 大さじ2
  • 塩 ・・・・・・・・・・ 小さじ1
  • 輪切り唐辛子 ・・・・・ 適量
  • 白いりごま ・・・・・・ 適量

◆作り方

下準備

  • きゅうり[2本]は縦半分に切ってから斜め切りにします。
  • 大きめのボウルに切ったきゅうりと塩[小さじ1]を入れて塩揉みします。
  • 塩揉みしたきゅうりの水気をしっかり絞ります。

調理

  • 大きめのボウルに水気を絞ったきゅうりと油を切ったツナ缶[1缶]、オリーブオイル[大さじ2]、輪切り唐辛子[適量]、ニンニクチューブ[3㎝]を入れてしっかりと和えます。

 

きゅうりとツナのピリ辛ペペロンナムル

 

盛り付け

  • 器に盛り付けて白いりごま[適量]をふりかければ出来上がりです。

最後まで読んで頂き、誠にありがとうございます。よろしければ、また違うレシピでお会いいたしましょう。それでは皆様、本日も1日Let’s クッキング♪