気取らず楽しむ、ちょうどいいおうちパスタ|簡単&満足レシピ特集

ほうれん草と具材たっぷりの、気取らず楽しめるちょうどいいパスタ

気取らず楽しむ、
ちょうどいいおうちパスタ
簡単&満足レシピ特集

ほうれん草と具材たっぷりの、気取らず楽しめるちょうどいいパスタ

こんにちは!
トモキッチン(@tomo_kitchen883)です!

仕事帰りの晩ごはんや、
忙しい平日のおうちごはんに悩んだとき。

簡単に作れて、ちゃんと美味しいパスタがあれば、
それだけで気持ちが少し楽になります。

この特集では、
・気取らず楽しめる
・仕事帰りに作りやすい
・失敗しにくい
そんな「ちょうどいいパスタレシピ」をまとめました。

ワンパン調理、材料少なめ、時短レシピなど、
毎日のごはんに取り入れやすいパスタばかり。

気分やシーンに合わせて、気になる一皿を選んでみてください。


楽することは、賢く選ぶこと。

材料少なめで満足感◎シンプルおうちパスタ

「今日はあれこれ考えたくないな…」
そんな日にちょうどいいのが、
材料少なめで作れる
シンプルなおうちパスタです。

にんにく、オリーブオイル、
トマト缶、牛乳など、
特別な材料なしでも、
驚くほど満足感のあるパスタが作れます。

具材を欲張らないからこそ、
パスタそのもののおいしさや、
ソースの風味がしっかり引き立つのも魅力。

手間は最小限。
でも、味はちゃんとおいしい。


気取らず作れて、気負わず食べられるので、
仕事帰りや疲れた日にも無理なく楽しめます。

ここでは、
「これでいい」ではなく
「これがいい」と思える
シンプルだけど頼れる
おうちパスタレシピをまとめました。

シンプルパスタこそ差が出る|おすすめ調味料・食材

材料が少ないシンプルパスタは、
使う調味料や食材で
仕上がりが大きく変わります。

だからこそ大切なのは、
高級すぎるものより、
毎日の料理で使いやすい
「ちょうどいい定番」


オリーブオイル

パスタの土台になる一本

シンプルなパスタほど、
オリーブオイルの味が
そのまま仕上がりに出ます。

クセが強すぎず、
加熱にも使いやすいタイプなら、
にんにくや具材の風味を
素直に引き立ててくれます。

毎日使うものだからこそ、
気負わず使えて、
安定しておいしい一本があると安心。

まずは、ここから揃えるのがおすすめです。


トマト缶

常備しておくと安心な万能食材

トマト缶がひとつあるだけで、
パスタの選択肢はぐっと広がります。

シンプルなトマトパスタはもちろん、
クリーム系やアレンジにも使えて便利。

酸味と甘みのバランスが
安定しているものを選ぶと、
味がブレにくく、
失敗しにくいのもポイントです。

忙しい日の
「とりあえずこれ!」
に頼れる食材です。


ツナ・ベーコン

入れるだけで満足感アップ

具材をたくさん用意しなくても、
ツナやベーコンがあれば十分。

パスタに加えるだけで、
コクやうまみがプラスされて、
「物足りない」を感じにくくなります。

保存がきいて、
さっと使えるのも嬉しいポイント。
おうちパスタの心強い味方です。


おすすめ順で選ぶ|まず作ってほしいパスタ

仕事帰りでもサッと作れて、ちゃんとおいしい。そんな「簡単だけど満足感のあるパスタ」という視点で選んだ、まず作ってほしいおすすめレシピを順番にまとめました。どれにしようか迷ったときは、ここから選んでみてください。

青のりとツナ、ベーコンを使った和風クリームパスタの料理写真

青のりとツナベーコンの和風クリームパスタ

迷ったらこれ!材料が揃いやすく、仕事帰りでも失敗しない定番パスタです。

キャベツと鯖缶を使ったペペロンチーノの完成写真。にんにくと唐辛子が香るシンプルなオイルパスタ

鯖缶とキャベツのペペロンチーノ

シンプルなのに満足感あり。さっと作れて「今日はこれで正解」と思える一皿

とろみのある和風あんを絡めた、しめじとエノキたっぷりのパスタ

キノコたっぷり和風あんかけパスタ

疲れていても無理なく作れる、フライパンひとつで完成する簡単パスタです。

鯖缶とトマトを使ったさっぱり爽やかな冷製レモンパスタの完成写真

鯖缶とトマトの冷製レモンパスタ

作りたくなるほど手順が少なく、味も決まりやすいのでリピートしやすいです。

仕事帰りでも満足感たっぷり。ガッツリ主役パスタ

仕事帰りでお腹は空いているけど、手間はかけたくない。そんな日にぴったりなのが、このガッツリ系パスタです。サッと作れて食べ応えも十分。「今日はちゃんと食べたいな」という気分に、ちょうどいい一皿です。

豚ニンニク醤油で味付けした二郎系パスタ。豚肉とキャベツともやしを山盛りにのせたガッツリ系アレンジ料理

豚ニンニク醤油の野菜マシマシ二郎パスタ

豚×ニンニク醤油のパンチが決め手。野菜マシマシで満足感抜群の二郎パスタ。

半熟卵を添えた挽き肉たっぷりのピリ辛坦々風胡麻ミルクスープパスタ

挽き肉たっぷり坦々風胡麻ミルクスープパスタ

挽き肉たっぷりで満足感◎。胡麻ミルクのコクが広がる坦々風スープパスタ。

ソテーしたホタテとベビーほうれん草をガーリックバター醤油のソースで和えたパスタの完成写真

ホタテとほうれん草のガリバタ醤油パスタ

ホタテの旨み×ガリバタ醤油が香る、ベビーほうれん草入りのごほうびパスタ。

ベーコンときのこを使った和風パスタ。フライパンひとつで作れる簡単レシピで、醤油の香りが食欲をそそる一皿

ベーコンとたっぷりキノコの和風パスタ

ベーコンのコクきのこの旨みが広がる、ほっと落ち着く和風パスタ。

気取らず楽しむ、ちょうどいいパスタについて

気取らず、頑張りすぎず、
それでもちゃんと美味しい。

この特集で紹介しているのは、
仕事帰りでも作りやすい
簡単パスタレシピばかりです。

「今日はどれにしようかな」
そんな気分で、何度でも戻ってきてもらえる
パスタ特集になればうれしいです。


頑張った自分に、今夜はご褒美。

トモキッチン

平日の夜、ふっと肩の力を抜いてキッチンに立つ――。そんな時間を大切にしている “仕事帰りのごはん男子” です。
忙しい日でも頑張りすぎず、でもちゃんとおいしい。そんな “リアルな毎日のごはん” に寄りそう家庭料理・時短レシピ・平日夜ごはんのヒント を、このブログからお届けできたら嬉しいです。